viernes, 11 de diciembre de 2020

Continúan abiertas las inscripciones para las actividades deportivas y recreativas, Alcaldía Local de Suba

Continúan abiertas  las  inscripciones  para  las  actividades  deportivas  y  recreativas que la Alcaldía Local de Suba ofrece a través de la Fundación Centroform. Aquí te contamos   cuántos   cupos   quedan   por   componente,   en   este   programa   de entrenamiento y recreación virtual que busca evitar el sedentarismo en tiempos de pandemia.

 Ya arrancaron las actividades físicas y deportivas con las que la Alcaldía Local de Suba motiva a la comunidad a ejercitar su cuerpo y su mente. Como no hay que bajar la guardia con las medidas de prevención frente al Covid –19,  este  año  la  programación recreo-deportiva  tendrá  características virtuales y presenciales.

Siete de los nueve componentes deportivos todavía tienen cupos disponibles para que grandes y chicos aprovechen su tiempo libre. Si no te has inscrito, lo puedes  hacer  en  la  página  de  la Fundación  Centroform; y  si  ya  lo  hiciste,  te invitamos a sudar la camiseta y mejorar tu estado físico.

Para las disciplinas de ciclismo y atletismo hay que descargar la app MyLaps, con el  fin  de  registrar  los  tiempos  y  la  distancia  de  los  recorridos, hasta  el  13  de diciembre.  Así  mismo,  se  necesita  de  conexión  a  internet  para  disfrutar  de  las clases  y  los  entrenamientos  guiados  por profesionales  calificados. 

Conoce  a continuación las opciones y la cantidad de cupos:

Carrera ciclística virtual

Tiene cuatro categorías, cada una con una distancia específica que el competidor debe cumplir en el menor tiempo posible. Su característica virtual radica en que el deportista  debe  descargar  la  app  y  registrar  sus  tiempos  y  distancia.  No obstante, podrá hacer el recorrido a su gusto, en las ciclorutas y zonas seguras para practicar ciclismo en Suba. La idea es evitar aglomeraciones, ya que la gente puede salir a cualquier hora del día. Esta es la única opción deportiva que no tiene cupos disponibles, ya que cuenta con 545 inscritos; 45 más de los que inicialmente se tenían planeados.

Carrera atlética virtual

Alista  tus tenis porque  vas  a  ganar  resistencia  física  y  a  fortalecer el  corazón.  La prueba de atletismo cuenta con cuatro categorías, incluidas las de personas en sillas de ruedas y discapacidad visual. Al igual que la carrera ciclística, se debe descargar la app para registrar los tiempos y distancias, y se puede correr a cualquier hora del día, en los parques de trote y zonas deportivas de la localidad. Inscríbete, porque aún hay 258 cupos de los 1.000 iniciales.

Ruta de la actividad física virtual

Asómate a la ventana o al balcón para disfrutar de las sesiones de entrenamiento y estiramiento  que  se  realizan  dos  veces  por  semana.  Ya  se  hicieron  las  jornadas deportivas  en  Tibabuyes,  Suba  Centro  y  Rincón  y  Niza,  pero  quedan  otros  22 puntos de la localidad. A través de nuestras redes sociales, informaremos cuáles son  las  próximas  zonas  a  donde  llegará  la  ruta  con  todas  sus  actividades  para mantenerse en forma.

Escuelas adaptadas virtuales

Estas  son  una  serie  de  actividades  físicas  para  niñas,  niños  y  adolescentes con algún  tipo  de  discapacidad.  Las  escuelas están  dividas  en  cinco  grupos,  para realizar tres sesiones de entrenamiento por semana, de dos horas cada una, de forma  virtual.  Solo  se  debe  contar  con  conexión  a  internet  y  un  dispositivo electrónico para tomar la clase en dos horarios distintos: de 8:00 a 11:00 a.m. o de 2:00 a 5:30 p.m. Este componente ya no tiene cupos disponibles.

Escuela de formación convencional virtual

Está  dirigida  a  niñas,  niños  y  jóvenes  entre  los  7  y  los  25  años  y  consiste  en  un entrenamiento  de  fundamentación  deportiva  en  cuatro  deportes -fútbol,  futsal, baloncesto, tenis de campo-y un entrenamiento funcional. Los  asistentes  que  cumplan  con  el  proceso  de  formación  contarán  con uniforme y  podrán  aprender  desde  su  casa,  la  técnica  indicada  para  su  deporte favorito. Solo necesitan de acceso a internet para realizar la actividad. Ya cuenta con 320 inscritos, pero todavía hay cupo para 290 personas más.

Actividad física para personas mayores virtual

Este es el componente más adelantado, con un mayor número de inscritos (968), pero  aún  se  ofrecen  232  cupos.  Las  personas  mayores  inscritas  se  dividen  en grupos de entre 25 y 30 personas, para realizar diversas actividades físicas como calistenia, movilidad articular, gimnasia y ejercicios dirigidos a este sector de la población.  Como  en  la  mayoría  de  las  actividades,  solo  se  necesita  de  acceso  a internet  para  tomar  las  clases. Cada  grupo  recibirá  dos  sesiones  semanales, durante tres meses y medio.

Vacaciones recreativas virtuales

Las niñas y niños, entre 7 y 12 años, tendrán la mejor opción para divertirse sin salir de  sus  casas.  Los  participantes recibirán  un  kit  para  hacer  manualidades y también  se  tienen  programadas  actividades  recreo-deportivas.  Ya  arrancó  la primera  sesión,  entre  la  semana  del  30  de  noviembre  y  el  5  de  diciembre,  y  las siguientes se realizarán del 18 al 22 de enero y del 25 al 29 de enero. Quedan abiertas las inscripciones, las cuales se cerrarán una vez se cumpla con el aforo de 900 cupos. No olvidar que se necesita una buena conexión a internet para disfrutar de todas las clases.

Jornadas  de  recreación  para  personas  con  discapacidad  y  sus  cuidadores

Este programa recreativo viene cargado de una gran variedad de actividades que se ajustan a las necesidades de las personas con discapacidad y sus cuidadores. Ya   hay   400   inscritos,   pero   quedan   otros   400   cupos   disponibles. Los participantes solo necesitan de conexión a internet y recibirán una chaqueta por cumplir  con  su  ciclo  de  formación. Las  jornadas  pendientes  se  realizarán del18 al 22 de enero y del 25 al 29 de enero.

Noche de gala premios a los mejores del deporte en Suba, entre el 2016 y el 2019

Queremos   estimular   y   resaltar   el   esfuerzo   de   los   atletas,   entrenadores   y profesionales de la comunidad de Suba, que se han destacado en algún deporte, a nivel  distrital,  nacional  e  internacional  entre  los  años  2016  y  2019.Hay  premios entre  los  $400.000  y  los  $3.000.0000,  en  14  categorías.  Puedes  hacer  tus postulaciones en la página de Centroformy seguirnos en nuestras redes sociales para saber la fecha y hora de la velada de premiación. Si deseas más información sobre todas las actividades, puedes llamar al teléfono 3112878797.

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Asesora de ComunicacionesAlcaldía Local de Suba